头发保湿``

饮食方面要多注意啊,多吃些营养的东西,
牛奶,鲜果汁,蛋蜜汁,,都可以啊,
皮肤也会很好哦

头发护理推荐使用资生堂丝蓓绮白椿头皮修护发膜，此款发膜可以深层滋养头发，使秀发充满弹力，柔顺有光泽~洗后还会持久散发出淡淡迷人清香！发质柔顺好梳理，连续使用2周后，有明显垂坠感，秀发闪闪动人更迷人！ 希望我的回答可以帮到您！

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。